SEGUNDAS JORNADAS TÉCNICAS DESAFIO TRI.
Hola
a todos/as. después de la 1ª Charla realizada en Guadalinfo
que tuvo una buena aceptación y ya de cara a la media maratón de
Córdoba pero sobretodo con vistas a la primera gran prueba (en mi
opinión la más dura sin duda) Maratón de Sevilla.
Me
gustaría poder realizar una segunda charla con temática exclusiva a
la carrera a pie (y todo lo que en ella se puede trabajar):
Hablaríamos
de como organizar una semana de entrenamientos con fartleck, series,
trabajo en cuestas, escaleras... así como los períodos de
recuperación, alimentación en carrera, zapatillas, ropa adecuada...
Para
saber más de mi... http://mikelangel-finisher.blogspot.com
Saludos!!
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